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| Massaggio Hot Stone |
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 Il massaggio Hot Stone, praticato da millenni, è conosciuto in Italia come Massaggio con pietre laviche e di recente è tornato molto in voga. Le proprietà di questo massaggio sono diverse e vanno dalla cura dei disturbi muscolari all’azione levigante per la pelle. Il massaggio Hot Stone ha origini molto antiche se si pensa che alcune civiltà del passato utilizzavano già le pietre per scopi medicinali e consideravano il calore un ottimo alleato per fini curativi.
L’azione benefica di questo trattamento si ottiene ponendo sul corpo pietre laviche, basaltiche, ma provenienti anche dal letto di alcuni fiumi. Queste pietre vengono prima scaldate (di solito in acqua) fino a 65 - 70 gradi e una volta sulla parte del corpo da trattare iniziano a rilasciare il loro calore mentre vengono manipolate dal terapista. In base all’entità del disturbo da trattare, alle proprietà delle pietre viene a volte associato un massaggio specifico.
Un fattore fondamentale da ricordare è che il massaggio Hot Stone, proprio perchè effettuato con pietre calde, è controindicato per coloro che soffrono di fragilità capillare. Il calore infatti stimola la vasodilatazione e questo fattore potrebbe comportare dei rischi. E’ proprio per questo motivo che il massaggio Hot Stone può essere praticato anche con pietre fredde. In questo caso vengono utilizzati dei particolari tipi di quarzo raffreddati. Questa variante del massaggio Hot Stone viene inoltre indicata per gli sportivi. Le pietre fredde infatti tendono a stimolare la circolazione migliorando l’ossigenazione delle cellule e lo smaltimento delle tossine grazie all’azione vasocostrittrice del freddo.
In generale quindi possiamo dire che il massaggio Hot Stone è consigliato per combattere i dolori muscolari, reumatici o il mal di schiena, ma può anche aiutare ad alleviare stress, depressione e insonnia. |
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